耳朵里的金箍棒

最近，我的生活发生了一些变化，无论这在别人眼里怎么看，我想说——一切都是最好的安排！本命年伊始，我对自己说，新的一年，我将要投入更多的精力在自我的成长上，于是，老天爷很慷慨的出了一份试卷给我！

具体的事情经过不是很想再描述，可能对一些人来说，对与错很重要。我想说，其实那都是虚幻的表象。我也惶恐，担心，害怕，震惊，委屈。有些东西很自然的来到我身边，比如说，书！我有大量的电子书和纸质书籍，关于心理学方面的，但是，很多都没看，因为我感兴趣的东西太多了。这些天，我突然感兴趣地看了海灵格的家庭排列视频，书籍，然后真的是很随意的点开了一个电子书籍《不要控制我》，一直以来说不出的那种感觉通透了。

与家人、朋友、同事相处时，你是否时常会碰到交流困难的情形，无论你怎么解释，也无法使对方理解你当时的所思所想。事情有时并不大，可让双方都很不愉快。
当你遇到那些试图控制你的人时，你的个性常常会遭到“抹杀”，对于控制者来说，你的想法根本不值一提。

交流不畅，是一方对另一方个性的抹杀
确切地说，此时此刻，无论你与他(她)们认识多久，无论你如何向他们表白，对方根本不会听你的解释，因为他(她)们可能根本就不关心你的想法，拒绝去真正了解你。他们可以对你说三道四，随意下结论性的评语，随意下定义，根本不认为你是个有独立个性的人，是个不同于其他任何人的特别的个体。

孩提时，他们是我们的上帝，但即使是上帝也不能随便给我们下定论。

如果一个人处在自我分裂的状态中，认识自我就只有一个方式，从外到内地创造出一个自我，这叫逆向创建自我。
根据别人的观点塑造自我，先天不足。这很悲哀，但又可以理解。长期处在自我分裂的状态时，人们会成功地学会抛弃自我。他们认为自己是谁就扮成谁，喜欢自己是什么样就装成什么样，还特别愿意按照别人对自己的评价来表现自己。他们已经习惯了否认自己的智慧，接受别人对自己的定义，而且是毫无意识的。这些处在自我分裂状态中的人，并不根据亲身体验来完善自我，而是依据别人的期望、观点和评价来扮演自己。他们的观点、信仰和好恶等，通常不是在自身体验的基础上(这种体验来自于人们的生活经历，是一个逐步完善的过程)形成的，而是从别人那里获得的。父母的指令和文化的影响，往往是其根据或标杆。其结果就是逆向创建了人格。多数人通常会下意识地根据别人的观点塑造自我，在别人眼中他们的形象如何，这成为衡量他们自身价值的标准。

只有在演戏时，别人才能够决定你的角色。真实生活中，如果有人按他们的意志给你分派角色，他们就是在玩“伪装”游戏。记住，没有人比你更了解自己。当别人评论你时——好像他们就是你一样——他们正在试图控制你，多数时候他们自己也没有意识到这一点。控制者通过这种微妙而不易察觉的方式，试图将你控制在他们手中——控制你的时间、空间、资源，甚至生命。其实控制者只是在不懂装懂，这是因为根本没有人能够告诉你：你想要什么、相信什么、应该做什么以及为什么要这么做。没有人能比你自己更知道你的本性、目标、动机、想法、信念、感觉、爱好、厌恶，知道些什么，如何行事以及你是谁。如果有人假装知道你的内心想法：“你正准备和别人吵架，”他们恰恰想反了。人们只能了解自己，而其他的奢求只能是天方夜谭。

一个受幻觉影响很深的控制者，遇到某个持有不同世界观的人，特别是,当这个人来自不同的文化背景，对日常事物表现出不同的理解和价值观的时候，控制者就会感到他的地位受到了威胁：他既然站在真理的一边，观点与他不同的人能是对的吗？差异的威胁包括：地区、文化、年龄、肤色、体重、居住时间、生活方式、工作、兴趣、收入，教育、饮食习惯等等，这些差异同时也是分离的迹象。受幻觉控制的人，会用陈规陋习来支持他们的偏见。陈规陋习是一种错觉，会在某种文化里面得到反复强调，最后被当成真理。能够起到“塑造”人的作用。它们广泛地存在于电影、电视剧、卡通、连环画和人们的谈话当中。

当幻觉突然降临到某个家庭——将其粘合起来抵制变化时，一致性联系可以把家庭团结起来，只不过用的是逆向方式。如果有家庭成员不接受大家的共同协定，毫无疑问，家庭的控制者就会用排斥、断绝关系、拒绝或者体罚威胁。可以说，对于家庭极权主义者来说，一致性(服从)是必需的。

我的公婆是好人，但是我现在想说的，与是不是好人没什么关系，我也是很好的人，善良正直。我们的父辈走过那样的年代，身上有时代的阴影，还有各自家庭的影响，大多都是很焦虑的，对未来充满恐惧，但具体到每个个体，程度也不一样。我常对老公笑言：“你爸妈恨不得拉根绳子把你们都栓在身上！” 当年两地分居，老公想去我所在的那个城市，婆婆擦泪：“我的一个儿子没了！！！” 后来我们在一起了，跟公婆家住楼上下，一段时间后买了房子要搬出去，婆婆又垂泪，分离了。。。。。。公婆愿意为儿子做很多很多，这是他们的爱的方式，但是他们无法忍受分离，心理上的分离。当我说出，这是我的家，不是你的家的时候，公公爆发了：我为你们做了那么多，你怎么还能这么想，这么认为！！！是啊，我应该是嫁进他们张家的，张家的媳妇，应该跟他们是一条心，凡事都要以张家为重，我的娘家那是外人。
所以啊，公婆从一开始就真没把我当外人，买单位的房改房是以我老公的名义买的，目的是为了留给他家的大儿子的，不管我怎么反对，没用，婆婆一哭，一擦泪，我老公就投降了，那时候我还是一刚走出校门的学生，两地分居中，听老公在电话里哭，也没办法了。那时候已经领了结婚证了，买房应该是我们俩口子的事，可是，我被忽略不计了，进了张家门，怎么能不为张家老小着想呢？即使我怎么跟老公讲，我们单位以后会有购房补贴的，不要买这个房改房，都没用，老公被他父母牢牢控制着。其实，买了如果我们可以自由支配，那也没什么，可惜不是，我们没权处理这个房子，占了我们的福利，买了房子给大儿子，我公婆觉得非常理所当然！张家媳妇就应该为张家着想！看，他们虚构个媳妇，“张家媳妇” ，可惜啊，那不是真实的我！当真实的我与他们心目中那虚构的媳妇不相符时，甚至严重背离时，他们多么恐惧，愤怒！！！

这是一个例子，生活中的琐事其实很多。当我坐那听着公公愤怒的控诉我，这件事你怎么了，那件事你怎么了，我怎么怎么不待见他们了的时候，突然平静了。尤其是现在，在电脑前，他的脑海里虚幻的那个“张家媳妇”应该是这样那样的，不会反抗的，不会有自己的思想的，一切都合他意，一切都很顺从。。。。。。
昨天老公喝高了，打电话来，说：家和万事兴，说喜欢我，喜欢儿子！我知道他有点醉了。回他短信：你喜欢的是谁？虚构的完美老婆，还是真实的我？我本来的样子？？？
老公从很小的时候就知道不要让父母担心，一直以父母的开心为自己的开心，父母的忧虑为自己的忧虑。其实，在我老公和他父母身上，我看到的更多是孩子对父母的爱，老公压制自己的一切去迎合父母。当然，自从我来到他身边，他还要迎合我，要考虑我的想法，于是，逐渐不再什么都听父母的了，我的公公这次竟然怒煽老公耳光，说我老公没管教好我，应该是没控制住我吧！我如此不顺从！！！如此不孝！其实我就是表达了我的一个真实想法，这是我家，我是独立的个体！

父母们、夫妻们、相爱的人们，不要再把你们的爱变成一种约束性的胶水，而要把它变成一块磁石——最先是吸引，然后转个方向会互相排斥，以免那些被吸引的人开始相信，他们为了生存必须贴着你。没有什么比这离开真理更远。没有什么比这对他人更有害。让你的爱把你爱的人推进世界中去吧——让他们去全面体验他们是谁。这样，你才是真的爱过他们。
如果你不能爱你自己，你就无法爱别人。许多人犯了错误，他们想通过爱他人来寻求对自我的爱。当然，他们没有意识到他们在这样做。这不是有意识的。这是他们头脑里的东西。在头脑的深处。在你所称的潜意识中。他们想：“如果我”只爱别人，他们就会爱我。这样，我将成为可爱的人，我就能够爱我。

写博是个倾述的过程，对情绪的排解是很有好处的，在慢慢的倾述中，我们能与自己内在链接。
老公非常害怕自己的父母生气，害怕背上“不孝”的“罪名”，归根结底，他深爱自己的爸爸妈妈，他害怕失去他们的爱！每次冲突的时候，他刚开始还能清醒，但是去过几次父母家后，思想上精神上就很快与自己的父母认同，对他来讲，这是很容易的，毕竟，近四十年来，他们从未真正分开，紧密连接。然而，在身体上，他需要跟我连接，以证实他并没有失去我的爱。这样，老公觉得两边都没有分离！很分裂吧！！！

海灵格大师在家庭系统排列里讲到父母和孩子之间的爱的原则：在父母和孩子之间，和爱相关的第一个法则就是：父母付出，孩子接受；孩子们要面对的第二个爱的法则就是：付出与接受之间不可调和的失衡，在和父母的关系中，孩子要面对付出与接受之间巨大的失衡，就算想去平衡它，也是无能为力的。爱的第三条法则：当孩子是孩子，父母是父母，也就是说，在家庭内根据时间和功能而确定的层阶收到尊重时，爱才是最完美的。
父母和孩子之间并不能通过大家的相互付出而达到平衡，让爱继续的途径是我们把接受到的付出给我们的孩子，这是爱的流淌，爱的秩序，接受与付出因此才平衡。有些父母没有从他们的父母那里接受到足够的东西，或者当他们的伴侣关系彼此之间没有足够的付出和接受，那么家庭中的付出与接受法则就会一塌糊涂。父母会从他们孩子身上寻求情绪需要，而孩子们也觉得有责任处理，那么父亲就会象孩子一样接受，孩子象父母一样付出。付出和接受就会倒行逆施，有违引力和时间的流动，不是从上一代流向下一代。这样的付出，再也不可能到达应该到达的目标，就好像山中的小溪不可能从山谷流到山峰一样。

有利于爱在家庭里蓬勃发展的系统法则是很难恰如其分的定义的。它远比由社会和个人制定的，必须严格执行的社会道德规范更有弹性。也不同于那些可以适应不同环境和根据一时兴致修改的游戏规则。爱的序位本来就有。爱有自己的要求，它对每一个人的不同愿望无动于衷。你不可能象废除法律一样来废除爱的序位。相反，如果你一直忽视爱的序位，它肯定能对你施以颜色，而且也确实是这样。

大段大段的引用，都在说别人。
谈谈我自己。
这次冲突，让我的内在与我脑部接收到的东西有了一次大的融合，通透了很多，看到了真相。所以我说，老天真是给了我一次考验，出了这么一张试卷。我放下了很多东西，比如对父母的焦虑担心，对妹妹的担心。每个人来这世上，都有自己的功课要做。出于爱，我自以为是的担负着父母的焦虑，把自己放在儿子的位置。其实，不用，我做女儿，一样可以很好地爱他们，与其担心他们，不如祝福他们，祝福他们健健康康，平安到老，无疾而终，就象我奶奶那样。吃晚饭，坐在沙发上，就平静地去了。。。。。。我的妹妹，她也有自己的人生，自己的功课要做，她为她自己的人生负责。我一样祝福她，我会经常与她交流我的体验，推荐好的书籍，让她不依赖任何人，自己成长，这，才是真的爱她！
我的宝贝，我的唱唱，那更不用说了，感谢他的到来，开启了我新的生命，让我有了重新成长的机会，崭新的我在破茧而出！无限感激。。。。。。常常觉得不是我们在教育他，而是他在教我们怎么活着，嗯嗯嗯！！！
老公，还想拉我扮演传说中的“孝子贤媳”，我说，不！你乐意被控制，那是你的选择，而我，不选择！我可以接纳你的父母，但不会认同他们的一些东西。我放下对亲人的担心，也放下对爱人的控制之心，你去做你想做的，我就在这里，只要你想看，我就在这里！

啊，我是如此独特，独一无二，实相完美，感谢！！！