真正地倾听孩子—在每个哭泣的背后可能都有我们未知的伤害
[ 2009-07-27 10:40:39 | 作者: 蓝凤凰 ]
昨晚，把唱唱从外公外婆那接回家，爷爷提醒他：“你还有拼音作业没做哈！”
于是唱唱回来就开始写拼音作业（暑假唱唱非要跟小姑子的小孩一起上幼小衔接夏令营，每天回来都有作业）。
5分钟过去了，我过去看，发现唱唱一个拼音都没写完整，每写一个字母都擦掉，重写，他觉得自己写的不好；10分钟过去了，还是如此；20分钟，30分钟。。。。。。唱唱很焦虑又愤懑，作业本都擦烂了，他还是一个都没写完，还在擦，我和多多同学，唱的爷爷奶奶都说他写得不错，他也不听，继续擦，怎么劝也没用，眼泪都在眼眶里打转。跟犯了强迫症似的，我几次拉他出去调整一下情绪，多多也问唱什么原因，都没用，唱唱还是那样：擦！擦！擦！我和多多终于都火了，告诉唱：“今天不做完，不要睡觉！”唱唱“哇哇”大哭起来，越哭越伤心。。。。。
多多同学现在也比较注意孩子的心理，他觉得这样很奇怪，就问我：“唱究竟怎么了，有什么情绪啊？”我说：“我也不知道啊！”
...
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于是唱唱回来就开始写拼音作业（暑假唱唱非要跟小姑子的小孩一起上幼小衔接夏令营，每天回来都有作业）。
5分钟过去了，我过去看，发现唱唱一个拼音都没写完整，每写一个字母都擦掉，重写，他觉得自己写的不好；10分钟过去了，还是如此；20分钟，30分钟。。。。。。唱唱很焦虑又愤懑，作业本都擦烂了，他还是一个都没写完，还在擦，我和多多同学，唱的爷爷奶奶都说他写得不错，他也不听，继续擦，怎么劝也没用，眼泪都在眼眶里打转。跟犯了强迫症似的，我几次拉他出去调整一下情绪，多多也问唱什么原因，都没用，唱唱还是那样：擦！擦！擦！我和多多终于都火了，告诉唱：“今天不做完，不要睡觉！”唱唱“哇哇”大哭起来，越哭越伤心。。。。。
多多同学现在也比较注意孩子的心理，他觉得这样很奇怪，就问我：“唱究竟怎么了，有什么情绪啊？”我说：“我也不知道啊！”
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两位朋友在看完《秘密》，张德芬的书之后，感到有些疑惑，可能还有些混乱，要我写写读后感。
个人的感觉：心灵之旅，要自己去体会个中滋味。
疑惑、混乱、情绪低迷、焦躁等等感受我都有过，要不怎么说寻找自我的路是艰辛的呢。
有些朋友觉得有了负面情绪就很自责，觉得这样不好，违背了这个那个原则。那是没有去接纳，观察自己。
你以为我早看了这些书就一定已经“心平气和”“气定神凝”了？
我照样有负面情绪，照样会对多多同学发火。只不过，与以往不同的是，我知道我自己当时是处在哪种情绪上，在哪个频率上，我不会自责，而是观察自己，选择调到别的频率上，比如：正面的情绪！
每个人都为自己的情绪负责，与别人无关。当你有愤怒，或者别的负面情绪时，不要苛责自己，告诉自己：“现在我产生了一个愤怒的情绪”你可以选择发泄出来，也可以这么对自己说：“我不需要这样的情绪，对我没用，我要扔掉它”。发泄的时候你可以告诉他人：“我现在的情绪...
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个人的感觉：心灵之旅，要自己去体会个中滋味。
疑惑、混乱、情绪低迷、焦躁等等感受我都有过，要不怎么说寻找自我的路是艰辛的呢。
有些朋友觉得有了负面情绪就很自责，觉得这样不好，违背了这个那个原则。那是没有去接纳，观察自己。
你以为我早看了这些书就一定已经“心平气和”“气定神凝”了？
我照样有负面情绪，照样会对多多同学发火。只不过，与以往不同的是，我知道我自己当时是处在哪种情绪上，在哪个频率上，我不会自责，而是观察自己，选择调到别的频率上，比如：正面的情绪！
每个人都为自己的情绪负责，与别人无关。当你有愤怒，或者别的负面情绪时，不要苛责自己，告诉自己：“现在我产生了一个愤怒的情绪”你可以选择发泄出来，也可以这么对自己说：“我不需要这样的情绪，对我没用，我要扔掉它”。发泄的时候你可以告诉他人：“我现在的情绪...
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美丽共享——橄榄油的妙用（附凤凰个人使用体会）
[ 2009-07-22 08:52:48 | 作者: 蓝凤凰 ]
传说中，古埃及艳后克里奥佩特拉每天清晨都用橄榄油擦遍全身,她那娇嫩的肌肤、乌黑的靓发,令世人艳羡,而且征服了盛气凌人的凯撒大帝。当代那些赫赫有名的明星们能够拥有健美的身材和年轻的容貌也得益于橄榄油的滋养。橄榄油具有护肤驻颜的功效是不争的事实。
【美面】1、洗脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。2、敷脸,用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。3、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐...
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【美面】1、洗脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。2、敷脸,用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。3、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐...
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昨天做看图说话作业的时候，刚开始唱唱死活不肯说，他一个劲跟我说：“我说不出来！我说不出来！”差点没把我气得一佛出窍，二佛生烟！
这样子下去，我和唱的负面能量都会集聚，我让他自己想想，然后玩电脑去了。过几分钟过来问问他想得怎么样了，他还是不肯说。我只好让他先写写字。写字也是，越逼他吧，他越写不好，情绪也糟糕。我调整了下自己，告诉他“个”字上面的“人”写得要张开一些，象把伞，不打开，下面那一竖象一个人，他在伞下怎么站呢？唱唱马上明白了，自己也乐了，接下去“个”字写得就象那么回事了。情绪一旦好转，他灵感也来了，我刚拿起看图说话的纸，他就滔滔不绝说起来，刹都刹不住，遣词用句真是令我惊讶！！！
完成作业，唱玩去了，我赶紧拍照，把他写的东西发在博客上，给出差的孩子他爹，多多同学看。瞧！咱儿子多能耐啊，这以后写作文不成问题啊！！！
没想到。。。。。。
意想不到的事情发生了。。。。。。
...
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这样子下去，我和唱的负面能量都会集聚，我让他自己想想，然后玩电脑去了。过几分钟过来问问他想得怎么样了，他还是不肯说。我只好让他先写写字。写字也是，越逼他吧，他越写不好，情绪也糟糕。我调整了下自己，告诉他“个”字上面的“人”写得要张开一些，象把伞，不打开，下面那一竖象一个人，他在伞下怎么站呢？唱唱马上明白了，自己也乐了，接下去“个”字写得就象那么回事了。情绪一旦好转，他灵感也来了，我刚拿起看图说话的纸，他就滔滔不绝说起来，刹都刹不住，遣词用句真是令我惊讶！！！
完成作业，唱玩去了，我赶紧拍照，把他写的东西发在博客上，给出差的孩子他爹，多多同学看。瞧！咱儿子多能耐啊，这以后写作文不成问题啊！！！
没想到。。。。。。
意想不到的事情发生了。。。。。。
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唱唱作业—看图说话之小猪和大象（说得还不错！）
[ 2009-07-15 20:28:25 | 作者: 蓝凤凰 ]
小猪和大象
有一天，小猪在草地上踢球，踢得非常开心。可是，意想不到的事情来了，小猪一用力，不小心把球踢到树上，球正好卡在了树杈的缝里，掉不下来了。小猪心里非常着急，他用力的摇大树，可是球卡得太紧了，怎么也摇不下来。小猪又想跳到树上去把球拿下来，可是树太高了，小猪怎么也够不着。小猪又想找竹竿把球捅下来，可是找来找去，找不到竹竿。小猪急得直冒汗，小猪急得直跺脚，小猪急得团团转，甚至急得象热锅上的蚂蚁，他哭了起来。
这时候，正好大象从这路过。大象看见小猪哭了，走到小猪面前安慰小猪，大象说：“小猪小猪，你别哭了，我帮你的忙！”大象不慌不忙地走到大树面前，把他的长鼻子升到了树上，然后用力一顶，球就掉下来了。
小猪笑了，他拿起皮球和大象一起玩。这时候，天空中飞来了一只小鸟，在为他们喊加油呢！
附图：
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有一天，小猪在草地上踢球，踢得非常开心。可是，意想不到的事情来了，小猪一用力，不小心把球踢到树上，球正好卡在了树杈的缝里，掉不下来了。小猪心里非常着急，他用力的摇大树，可是球卡得太紧了，怎么也摇不下来。小猪又想跳到树上去把球拿下来，可是树太高了，小猪怎么也够不着。小猪又想找竹竿把球捅下来，可是找来找去，找不到竹竿。小猪急得直冒汗，小猪急得直跺脚，小猪急得团团转，甚至急得象热锅上的蚂蚁，他哭了起来。
这时候，正好大象从这路过。大象看见小猪哭了，走到小猪面前安慰小猪，大象说：“小猪小猪，你别哭了，我帮你的忙！”大象不慌不忙地走到大树面前，把他的长鼻子升到了树上，然后用力一顶，球就掉下来了。
小猪笑了，他拿起皮球和大象一起玩。这时候，天空中飞来了一只小鸟，在为他们喊加油呢！
附图：
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